08:10
Unknown
Salam semua
Sangat mengujakan tajuk kita hari ini
Otak juga adalah salah satu organ amat penting untuk tubuh kita. Tekanan kerja boleh menyebabkan otak penat lesu dan penat. Jika dibiarkan berlarutan, dikhuatiri boleh menjejaskan kesihan pada masa akan datang.
Jika kita mula berasa lesu dan kurang cekap, itu menunjukkan bahawa kita perlu tidur. Kita wajib memastikan tubuh dan minda kita mendapat rehat yang secukupnya. Tidur malam yang berkualiti akan membersihkan otak anda. Kenyataan ini didedahkan dalam Science Journal. Sewaktu tidur, otak akan membersihkan bahan buangan metabolik yang terhasil. "Kita perlu tidur untuk membersihkan otak atau bahan buangan bertoksik akan berkumpul. Lebih teruk lagi kurang tidur yang kronik akan mengumpulkan toksin yang dilihat pada pesakit Alzheimer" kata Dr. Maiken Nedergaard, pakar neurosurgeri di Pusat perubatan Universiti Rochester.
Dalam kita fokus pada kerjaya atau bisnes, jangan abaikan kesihatan diri. Kita perlu tidur kira-kira 8 jam sehari. Pastikan tidur dalam keadaan yang nyaman dan gelap untuk mendapat tidur yang berkualiti
------------------------------------------------------
Jom Sihat dan Berjaya, sertai kami
Bagaimana ingin menjadi ahli?
Berminat untuk mencuba vitamin terbaik di Malaysia ini
Sila hubungi saya segera :
Perunding Vitamin Anda : Noraziah Ibrahim
Pengedar Sah Shaklee Kawasan Melaka / Seremban / K.Lumpur / Cyberjaya / Putrajaya & Penghantaran Seluruh Malaysia
Shaklee ID [ No : 1066417 ]
Contact No : 010-2202578
Email : Aixiashoppe@gmail.com
FB : https://www.facebook.com/aixiashoppe
Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee dengan ID 1066417 . Anda boleh dapatkan produk Shakle dari saya
Posted in: 
Posts
0 comments:
Post a Comment